超6成受访青年不敢看体检报告心虚可能让你身更虚

不敢看体检报告? 心虚可能让你身体更虚

当你拿到体检报告时,你的心情是怎样的?

自我管理 习惯好少焦虑

“现有的研究证明对肌肉骨骼系统、神经系统影响较多,症状较明显。还会对免疫系统、血液系统、呼吸系统和泌尿系统有影响。”杜继臣说。

按照杜继臣的说法,这些地方,由于缺少了地球重力及磁场的保护,与人类在漫长的进化过程中逐渐适应了的地球环境,存在着巨大的差异。

目前,贵港市富硒农产品品牌涵盖大米、马铃薯、茶叶、红米、橘红、火龙果、沃柑等。为助力“富硒牌”农业发展,贵港市印发了《贵港市富硒农产品标准化生产基地认定指导方案》,指导各县(市、区)加大创建力度,创建出一批优势突出、规模较大、标准化程度高、运作规范、助推扶贫带动能力强的富硒种养生产示范基地。该市致力打造成为有影响力的“中国生态富硒港”“全国富硒农业示范基地”。(完)

他举了一个例子:太空中的舱外活动及减压病急救。舱外活动,是指人类在航天器或栖息地外部空间发生的活动,相对更加危险。在太空行走中,宇航员必须穿戴特殊的服装和设备——太空服。

正视体检 筛疾病控风险

所谓航天医学,就是以研究特殊航天环境对人类健康的影响,保障人类在航天探索中的安全、健康和有效的工作为主要目标的特种医学学科。杜继臣说,成功实现外层空间探测是人类迄今最伟大的探索实践之一。为了更好地将人类文明向更远的太空深处延伸,就必须应对和克服复杂的太空环境。

当然,如果身体已经出了问题,“怕”也是解决不了问题的。

具体来看,差异有三:一是太空大环境因素,如失重或微重力、辐射、高度真空与太空漂浮物等;二是飞行器小环境因素,如隔离与幽闭空间、噪声、生命支持系统与废物处理系统等;三是飞行器高速飞行而产生的特殊环境因素,如发射或着陆阶段的冲击或加速度过载、太空行走负荷、其他星球表面的变重力与昼夜节律改变等。其中,失重及太空辐射是太空环境最显著的特征。

国大党高层拉胡尔·甘地12月24日原定前往北方邦密拉特镇出席活动,遭警方以安全为由劝阻。拉胡尔告诉媒体记者,他和同行人员抵达密拉特外围后折返。

这项调查中,62.6%的受访青年表示平时压力大,怕体检查出问题,60.9%的受访青年坦言生活方式不健康,认为自己平时“作”得太多,已经给身体造成了损害。

白玉蔗只是贵港市打造富硒农业发展的一项具体实施内容。贵港素有“广西粮仓”美誉,具有打造成为南方地区最大的富硒优质稻基地的独有优势。

在唐建春看来,40岁以下的成年人可在基础体检项目之上,根据自己家族史选择相应的肿瘤标志物筛查、遗传因素相关疾病的筛查等;根据自己是否吸烟、酗酒等生活习惯可相应增加肺部、肝脏等器官检查项目;还可计算体质指数(BMI值,为体重与身高平方的商)来判断体型是否超重或肥胖,由此选择糖尿病等相关疾病的筛查项目。40岁以上人群,应开始关注心脑血管疾病、肿瘤等,建议做颈动脉超声、肿瘤标志物检查等。

根据《公民身份法》修正案,印度政府授予2014年12月31日前因“宗教迫害”进入印度的巴基斯坦、孟加拉国、阿富汗三国非法移民印度公民身份,包括印度教、锡克教、佛教、耆那教、拜火教、天主教教徒都有资格申请印度公民身份,但唯独把穆斯林排除在外。修正案一经通过即引起强烈抗议和骚乱,骚乱从东北部阿萨姆邦、梅加拉亚邦等地开始并迅速向全国蔓延。(陈立希)(新华社专特稿)

“从这个角度来说,航天救生比航空救生更复杂。它所研究的范围较广,也是未来发展所需,任一阶段可能出现危及航天员生命安全的紧急情况,应针对不同阶段采取相应的救生对策与技术措施。”杜继臣说。

基础体检项目主要包括身高、体重、视力等体格检查,血常规、尿液分析、肝肾功能、血脂等实验室检查,心电图、胸片、腹部超声等辅助检查。个性化项目主要包括心脑血管疾病、糖尿病、慢阻肺、慢性肾病、恶性肿瘤等全球范围内多发的慢性病早期风险筛查。

有人说,航天员都是经过精挑细选、身强力壮的人类佼佼者,他们还能轻易得病?这种疑问在很大程度上忽略了太空环境的“残酷”。

近年来,贵港市港南区充分发挥富硒资源的优势,加大富硒农产品开发,精心打造以富硒农业为特色的现代特色农业示范园区、特色现代特色农业示范示范点,当地“富硒牌”农产品逐渐走俏市场。

“体检只是初步筛查,如果检查出问题,必要时可根据体检报告给出的建议到相应的科室进行进一步确诊和治疗。”唐建春说。

“怕”往往是因为不够了解。

一般意义上的太空飞行,是指在海拔100公里以上的旅行,包括三种类型,分别是亚轨道飞行、近地轨道飞行、探索类飞行。这其中的近地轨道飞行,是海拔200-400公里之间的飞行,从俄罗斯的东方一号,到美国的航天飞机项目,以及今天的国际空间站,几乎所有的人类空间探索都发生在这一轨道。至于探索类太空飞行,则是指在近地球轨道之外的飞行,比如到月球,到火星,乃至其他星球的探险。

在众多疾病中,人们最怕检查出的疾病莫过于恶性肿瘤。很多人谈癌色变,因为恶性肿瘤危害大、晚期难治愈,而有些癌症通常一经发现就是晚期。记者了解到,很多患者当身体出现了不良症状之后才去医院检查,而胃癌等部分癌症早期几乎没有典型症状。这种情况下,定期体检就显得尤为重要。

截至2019年10月底,港南区累计建成富硒农产品种养基地2.4万亩,其中富硒水稻种植基地1.56万亩。预计2019年,港南区富硒农产品将实现产值15744万元人民币;带动贫困户421户1829人参与发展富硒产业,贫困户平均增收将达2320元。

这并非科幻电影里杞人忧天式的桥段,现实中的宇航员一旦进入太空,很容易会患上“太空病”,严重者甚至会伴有头晕、恶心、胃肠不适等症状。比如得了病呕吐物污染头盔,遮掩宇航员的视界,阻塞氧气循环系统,如未能及时处理,结果将是致命的。随着人类文明向宇宙不断拓展,这样的问题越来越受到重视。

工作压力大、作息不规律也导致了很多年轻人主动或被动熬夜。长期熬夜会引起机体代谢紊乱、增加多种身体层面的疾病风险。在王鹏看来,熬夜背后的加班、疲劳、拖延、心理焦虑引发的心理疾患也应同样受到重视,需及时通过心理排解、环境调整、运动、音乐等进行解压,避免由心理问题进一步诱发躯体化症状。

“整个木格镇现有白玉蔗种植面积约3600亩,已成立白玉蔗经销合作社,带动数十户贫困户参与创业。”贵港市港南区木格镇副镇长农英梅说,随着网络销售渠道的畅通,白玉蔗如今不仅是贵港当地的“明星水果”,也逐渐成为电商的“网红”产品。

如今,最早的一批90后已经到了为工作事业不停奔波的“奔三”年纪。最年轻的一批90后也已20岁,进入了大学校园。不敢看体检报告,实则是对自己健康状况缺乏自信,更折射出对自己工作状态和生活方式的“心虚”。

在他看来,为提高民众的科学认知,还需要更多、更准确的宣传教育。例如,很多上班族为保持身材进行减重时,往往受限于场地、器材等因素而选择跑步,殊不知,如果平时不太注重锻炼,猛然改变运动习惯,反而可能带来健康隐患。没有跑步习惯的人在没有准备的情况下开始练习长跑,很可能会给膝关节、踝关节带来损伤,甚至在不恰当的运动强度下损伤心脑血管系统。“事实上,在恰当的姿态指导下进行功率自行车、游泳等能够协调调动全身大肌群运动的锻炼方式更科学有效。”王鹏说。

“这几年每到白玉蔗收成季节,河南等地的收购商就会来订购白玉蔗,白玉蔗的价格也逐年走高。”张乃琴说,白玉蔗亩产可达12吨,价格比黑皮甘蔗、青皮甘蔗等品种约高出一倍。借着白玉蔗消费市场的利好,他带动村里的农户一同扩大白玉蔗种植面积。

北京市体检中心12月11日发布了2018年度体检统计报告。从北京市人群健康体检数据情况来看,男性和女性的异常指标检出率排名靠前的主要是血脂异常、超重和脂肪肝等慢性疾病相关的高危因素。

农英梅说,“木格白玉蔗”已顺利通过了国家农产品地理标志专家评审会评审。当地正在制定白玉蔗产业发展规划,未来或将通过组织蔗农接受种植技术培训、电商销售培训等方式培育蔗农人才。她透露,当地将考虑制定白玉蔗生产标准、白玉蔗电商销售标准及统一上市方案,并引进电商物流企业,完善白玉蔗电商销售体系,让白玉蔗产业成为当地经济发展新动力,吸引外出务工青年“飞燕还巢”。

“白玉蔗是木格镇的特产,与其他的黑皮甘蔗、青皮甘蔗不同,它需种植在沙质土壤内,生长至四个月时,用蔗叶捆绑遮光,这不仅能增强甘蔗抗寒抵御台风等不利天气影响,还能促使甘蔗表皮白皙透亮,蔗肉纤维少,脆甜多汁。”广西重大决策咨询委员会农业专家组组长张明沛在接受记者采访时介绍。

过去一年来,印度人民党已输掉中央邦、拉贾斯坦邦、切蒂斯格尔邦、马哈拉施特拉邦和恰尔肯德邦五个邦的议会选举。

以糖化白蛋白为例,它反映的是此前3周左右血糖的体内水平,它的异常提示的是受检者糖代谢异常的风险。但如果想要进一步明确评估其糖尿病发生的风险,还要结合其近期的不适症状、既往病史、家族史、运动饮食习惯、体重指数、腰臀比、空腹血糖结果等一系列的指标。当然要进一步判断出检查者是否为糖尿病前期,还要结合口服糖耐量试验等更为专业的检查进行判断。

尽管苏联“东方”号飞船、美国“双子星座”号飞船,都已经采用弹射座椅作为“救生方案”,但它们仅仅考虑了上升和返回阶段。杜继臣说,航天器救生系统要包括从航天员进入航天器开始后的主动段飞行、轨道飞行、返回着陆等各个阶段。

此前,科技日报记者曾遇到一位胃癌患者。“2018年3月,我做胃镜检查时发现了一个息肉,被诊断为早期胃癌,手术切除后身体状况比较好,也没有吃药、化疗。”而该患者体检之前并没有胃部不适的症状。

“以往人们体检可能更看重筛查病症,我们现在倡导的是防患于未然,希望年轻人将更多的目光投注在健康管理方面。”王鹏强调。

他还给出一个令人欣喜的判断:基于进入太空、太空行走、太空作业等太空环境开展的一系列医学探索与研发工作,将是一场针对现有难治性疾病的新医学“革命”,未来有望成为推动生命科学发展、改善人类身体状况、延长生命周期的原动力之一。而综合利用航天员健康保障方式方法及技术,可以解决普通人群相关健康问题。

北京大学第三医院体检中心主任王鹏在接受科技日报记者采访时表示,如今的检验指标越来越多,如代谢类指标、肿瘤标志物等。但是,在很多情况下,一项指标异常说明不了问题,医师需通过多项指标综合分析,才能给出较为科学的判断或建议。

广西贵港市是富硒土壤资源聚集区。据有关权威部门检测,贵港市77.05%的土壤为富硒土壤,是目前中国富硒土壤含量较高、最连片、最具有开发富硒农产品的优质地区之一。

2018年北京市健康体检前十位异常体征检出率

“普及利用航天领域健康防护手段,解决普通人群的健康问题,既是对航天领域防护方式方法的完善,也是对相关产业的升级与深度发展。”杜继臣说。

“早发现、早诊断、早治疗,将疾病或危险因素扼杀在萌芽之中,这是体检的目的,也是世界公认的经济有效的健康管理方式之一。”唐建春说。

在近日举行的航天医学与医工结合论坛上,国际宇航科学院院士、航天中心医院院长杜继臣详细解读了“太空急救”以及航天医学的发展前景。在他看来,随着空间站、行星基地等太空探索步伐的加快,人类长时间在太空环境下驻留及居住,甚至开展诸如太空农业、太空制造业、太空采矿业等都将成为可能。而这些必将引发太空人员数量,以及相应作业量的增加,一个新型太空医疗体系亟待建立。

谈及未来发展,杜继臣认为,还可以建立航天器救生系统。在他看来,载人航天中,航天器可能出现各种故障。当航天器无法继续飞行或无法返回地球时,为了及时将航天员救回,载人航天器就要有相应的应急救生系统。

因此,当你翻开体检报告,看到某一指标后面缀着向上、向下箭头或加减号时,别慌,先看看医师的建议,并按照指导进行更进一步的检查,及时改变不良生活方式。通过健康管理,有些指标是可以改善的。你也许会发现,之前只是体检帮助人们拉响健康的警报,只要及时地给予重视,也不必吓唬自己。

按中华医学会健康管理学分会2014年发布的《健康体检基本项目专家共识》,体检内容大致分成两类:基础项目和个性化项目,也被称为“1+X”。其中“1”是基石,是必选或常规体检。“X”即个性化项目,需检查者根据自己的年龄、性别、工作环境、家族史等自行选择,也可咨询正规医疗机构的相关体检专业医师的意见。

那么进入太空后,航天员一旦患病怎么办?

中共港南区委书记杨亚俊介绍,近年来,港南区坚持以富硒米和富硒茶作为富硒农产品开发重点,把发展“东津细米”等富硒农业品牌作为推进农业供给侧结构性改革的重要抓手,让富硒农业成为农业结构调整、转型升级的重要途径和贫困地区群众脱贫致富的重要手段,实现企业增效、农民增收、乡村振兴。

首都医科大学附属北京世纪坛医院健康体检中心主治医师唐建春在接受科技日报记者采访时也表示,体检报告中有些异常情况可能是短期内不良的生活方式、饮食因素等造成的,如果及时调整,也能把稍微偏离健康轨道的身体拉回正轨。“根据检查的结果,医师给出的建议的力度会有所不同。”

“每个人对疾病症状了解是不一样的,对疼痛、不适感的忍受程度也不同。如何判断自己身体是否真的病了还是杞人忧天,抑或是处于二者之间的亚健康状态?专业医师通过体检能够给你一个答案。”唐建春强调,定期体检能够早期发现常见病、多发病;另一方面,也能够及时发现饮食、作息等不良生活方式引发的危险因素,从而有目的地进行控制,指导健康管理。

近期,“90后不敢看体检报告”这一话题在某社交平台上引发热议。一项近2000名18—35岁的青年参与的调查显示,超过6成的受访青年有过害怕看体检报告的经历。甚至有人都“不愿”或者“没有时间”去参加体检。

印度人民党领导层12月24日竭力“切割”竞选失败与《公民身份法》修正案间关联。《公民身份法》修正案本月10日和11日相继在印度议会下院和上院获得通过,随后由总统签署成为法律。然而,这一修正案引发印度多地大规模示威并演变成骚乱,迄今导致全国23人死亡。

密拉特位于首都新德里东北约75公里处,12月20日发生大规模示威冲突。北方邦是受《公民身份法》修正案所致冲突影响最为严重的地区之一。北方邦有2亿人口。莫迪领导的印度人民党现在北方邦执政。

按照杜继臣的说法,如果航天员不能返回地面治疗,仅仅依赖地面医学支持将不能适应新的情况,这就需要有在特殊的空间环境下,对急性病和外伤进行综合处理的条件,这些都属于急救医学范围。

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“宇航服是加压的,但要低于正常大气压力,这种压力差带来了新的问题——减压病。”杜继臣说,目前空间医学主要采用的方法是,在宇航员太空行走之前,给予他们100%的氧气以降低身体的氮气储存,降低减压病的风险。未来中国的空间站在执行远离地球轨道任务时,就可以配备一个手提式的加压舱作为急救用。

一言以蔽之,心理忧虑与身体不良症状一样不容忽视,养成良好、科学的习惯,笑对生活才是王道。最好是筑牢《维多利亚宣言》中提出的“健康四大基石”:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

“这里太空环境,势必会对人体生理生化产生各种影响,这在数十年的航天实践中已经得到了证明。”杜继臣说。当然,这种影响,依据航天飞行时间的长短而有不同:小于7天的是短期作用,主要包括空间运动病与体液的头向转移;8-30天内的,称之为中期作用;大于30天的则是长期作用。后两者影响更为广泛、涉及更多的系统。

还有人总觉得自己年轻、身强力壮,对一些慢性病未引起足够重视。唐建春列举了她职业生涯中遇到过的例子。一位糖尿病史10年的年轻患者,平时基本不用药物控制,饮食也不在乎,40多岁便患上了糖尿病足,最终截肢。然而,在临床上,也有很多古稀之年的老人,尽管糖尿病史时间更长,有的甚至患病长达二三十年,但通过平时的药物控制、饮食注意,几乎不出现严重并发症,尽享天伦之乐。

印度选举委员会12月23日晚些时候发布恰尔肯德邦议会选举结果,印度人民党获得81个议席中的25席,印度国民大会党(国大党)及其盟友获得47席。印度人民党2014年在恰尔肯德邦议会胜选上台,当时击败国大党。

“年轻人往往在平时能量摄入过多、运动量较少,因此大部分出现的是代谢问题,如发胖等。”王鹏提到,这些代谢问题是可以通过及时调整疲劳状态、心理焦虑程度、营养水平而减缓甚至消除。